پروتئین بدون چربی - الو دکتر

3 مطالب

۵۰+۱ راز لاغری دکتر اوز-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

۵۰+۱ راز لاغری دکتر اوز-قسمت دوم

کمبود خواب سطح هورمون‌‌های تنظیم گرسنگی بدن را به هم می‌‌ریزد و باعث افزایش اشتهای کاذب در شما می‌شود.

2878 بدون نظر

غذاهای پروتئینی مناسب برای کاهش وزن

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

غذاهای پروتئینی مناسب برای کاهش وزن

تحقیقات نشان می‌دهند که خوردن پروتئین نه تنها باعث سیری می‌شود، بلکه کمک می‌کند در وعده‌های غذایی بعدی کمتر بخورید. سعی کنید ۳۰ درصد از کالری‌های مصرفی روزانه خود را از پروتئین‌های بدون چربی به دست آورید...

2638 بدون نظر

بیماری کودک را با این غذاها درمان کنید…

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بیماری کودک را با این غذاها درمان کنید…

روش های درمان خانگی برای کودکان

2364 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

بازی‌های کامپیوتری و تأثیرات منفی آن بر کودکان

بازی‌های کامپیوتری و تأثیرات منفی آن بر کودکان

بهبود روحیه کودکان با ورزش

بهبود روحیه کودکان با ورزش

نقش شیردهی در کاهش یا تشدید کولیک نوزاد

نقش شیردهی در کاهش یا تشدید کولیک نوزاد

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب