پیاده روی بعداز شام - الو دکتر

4 مطالب

روزانه چند قدم پیاده روی کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

روزانه چند قدم پیاده روی کنیم؟

550 بدون نظر

به این دلایل، بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید!

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

به این دلایل، بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید!

پیاده روی بعد از شام اثرات بسزایی در سلامت بدن دارد. به شما توصیه می کنیم حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید.

2899 بدون نظر

معجزه پیاده روی بعد از شام

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

معجزه پیاده روی بعد از شام

بعد از خوردن شام روی مبل لم ندهید. تحرک داشته باشید.

2423 بدون نظر

چرا کارشناسان به پیاده روی بعد از شام تأکید دارند؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چرا کارشناسان به پیاده روی بعد از شام تأکید دارند؟

کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود.

2362 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

لیپوساکشن با لیزر

تغذیه و تناسب اندام

لیپوساکشن با لیزر

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی