پیشگیری از بیماری آلزایمر با رژیم غذایی عادی و شیوه‌ی زندگی مناسب
آلزایمر نوعی بیماری است که به دلیل سال‌ها سوء‌تغذیه، بالا بودن قند خون، مقاومت انسولین بدن و تماس زیاد با سموم خانگی و محیطی رخ می‌دهد. ماده‌ی غذایی مصرفی ما حاصل مواد غذایی افزودنی و ادویه‌های مختلفی است که بسیاری‌شان از سلامت کافی برخوردار نیستند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری آلزایمر، کنترل میزان تغییرات قند خون از طریق رعایت رژیم غذایی مناسب با حذف انواع قندها، کربوهیدرات‌های فرآوری‌شده و غذاهایی است که دارای فروکتوز زیاد هستند.
غذایی که ما می‌خوریم دارای تاثیر قدرتمندی بر روی ژن‌های ماست
