ارتباط بین مصرف میوه و سبزی با میزان استرس
نتایج یافته های جدید نشان می دهد خوردن میوه ها و سبزی های تازه سطح استرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. آیا می دانید رژیم غذایی به میزان قابل توجهی بر میزان استرس شما تاثیر می گذارد؟ شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما نتایج یک مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف روزانه میوه و سبزیجات به زندگی بدون استرس کمک می کند.
