کاهش مصرف شکر - الو دکتر

3 مطالب

کاهش مصرف شیرینی با این روش ها

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

کاهش مصرف شیرینی با این روش ها

قند جزء موادی است که شاید حتی طعم شیرینی هم نداشته باشند، مانند نان، چاشنی ها و سس ها. انجمن قلب آمریکا به خانم ها توصیه می کند در طول روز، بیش از 100 کالری قند و یا به عبارتی 6 قاشق شکر استفاده نکنند.

1758 بدون نظر

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر-قسمت دوم

معتاد شکلاتید؟ پس حداقل به جای شکلات شیری، به دنبال شکلات تلخ باشید، زیرا میزان شکر موجود در آن تقریبا دو برابر شکلات تلخ است.

1965 بدون نظر

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر-قسمت اول

شکر افزوده اغلب در جاهایی کمین می‌کند که شما انتظارش را ندارید. خبر خوب این است که قطع مصرف آن ۱۰۰ درصد امکان‌پذیر است.

2051 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

فواید بی‌نظیر این ورزش برای سلامتی

تغذیه و تناسب اندام

فواید بی‌نظیر این ورزش برای سلامتی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی