کاهش چربی - الو دکتر

8 مطالب

رژیم غذایی بهتر از کتو برای کاهش چربی

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

رژیم غذایی بهتر از کتو برای کاهش چربی

3242 بدون نظر

5 معجزه چای سبز

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

5 معجزه چای سبز

چای سبز از جمله نوشیدنی های گرمی است که این روزها در بین افراد رژیمی بسیار پرطرفدار بوده است. خوب است در باره باقی تاثیرات شگفت انگیز چای سبز نیز بدانید و از آن در طول روز بیشتر مصرف کنید.

2511 بدون نظر

می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

می‌خواهید چند کیلو لاغر شوید؟

پنیر یک صبحانه و همچنین میان وعده‌ بسیار مناسبی است اما در عین حال چرب است.

1740 بدون نظر

چطور بدون ورزش شکم شش تکه داشته باشیم؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چطور بدون ورزش شکم شش تکه داشته باشیم؟

آرزوی داشتن شکم شش تکه برای جوانان امروز از جمله هدف های اصلی شان است در روزهای نزدیک به عید.

4592 بدون نظر

۷ روش کاهش وزن برای افراد بالای ۶۰ سال-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

۷ روش کاهش وزن برای افراد بالای ۶۰ سال-قسمت دوم

در شرایطی که رسیدن به وزن متعادل در سنین ۶۰ سالگی درست به مانند سنین ۲۰ سالگی امری شدنی است، اما شاید این فرایند کمی طولانی‌تر باشد.

2764 بدون نظر

۷ روش کاهش وزن برای افراد بالای ۶۰ سال-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

۷ روش کاهش وزن برای افراد بالای ۶۰ سال-قسمت اول

روش درست برای کنترل وزن و فیتنس و تناسب اندام بعد از ۶۰ سالگی فرق چندانی با روش کاهش وزن در سنین دیگر ندارد. با این حال، عوامل خاصی وجود دارد که مستلزم توجه ویژه شماست.

9808 بدون نظر

با ورزش کردن چگونه به کاهش وزن کمک کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

با ورزش کردن چگونه به کاهش وزن کمک کنیم؟

بهترین شیوه‌ کاهش سریع وزن

2551 بدون نظر

چه نوع چربی هایی را مصرف کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

چه نوع چربی هایی را مصرف کنیم؟

چربی ها ی مفید و مضر.

1495 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

فواید بی‌نظیر این ورزش برای سلامتی

تغذیه و تناسب اندام

فواید بی‌نظیر این ورزش برای سلامتی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب