کلسیم ماست - الو دکتر

3 مطالب

8 حقیقت درمورد کلسیم که از آن بی خبرید!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

8 حقیقت درمورد کلسیم که از آن بی خبرید!

کلسیم یک ماده معدنی مورد نیاز برای بدن و سلامتی آن می باشد. می توانید کلسیم مورد نیاز خود را از غذاها و مکمل ها تامین کنید اما باید مراقب باشید که بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکیند.

2798 بدون نظر

غذاهی غنی از کلسیم را بشناسید!

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

غذاهی غنی از کلسیم را بشناسید!

کلسیم برای استخوان سازی و سلامت دندان ها نقش مهمی را بازی می کند همچنین در عملکرد ماهیچه ها و سیگنال های عصبی نیز موثر می باشد. اصلی ترین غذاهای حاوی کلسیم لبنیات و محصولات تهیه شده از آن ها می باشد.

3552 بدون نظر

آیا خوردن روزانه 2کاسه ماست کم چرب نیاز بدن به کلسیم را برطرف می کند؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

آیا خوردن روزانه 2کاسه ماست کم چرب نیاز بدن به کلسیم را برطرف می کند؟

1561 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

لیپوساکشن با لیزر

تغذیه و تناسب اندام

لیپوساکشن با لیزر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی