کمبود خواب شبانه - الو دکتر

2 مطالب

اگر خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت دارید، بخوانید

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

اگر خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت دارید، بخوانید

محققان اروپایی دریافتند خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت به اندازه مصرف الکل به مغز آسیب می‌زند و موجب بروز اختلال شناختی حاد می‌شود.

1760 بدون نظر

شما هم جزو آنهایید که شب‌ها تا دیروقت بیدارند؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

شما هم جزو آنهایید که شب‌ها تا دیروقت بیدارند؟

پزشکان بر اساس تحقیقاتی جدید که بتازگی منتشر شده هشدار داده‌اند که شب بیداری، سلامت بدن را به طور جدی به خطر می‌اندازد.

1980 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی