کمبود کلسیم - الو دکتر

27 مطالب

این علائم نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن است

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

این علائم نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن است

372 بدون نظر

چرا بدن ما به کلسیم نیاز دارد؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چرا بدن ما به کلسیم نیاز دارد؟

کلسیم ماده ای معدنی که حیات بدن و استخوان ها به آن وابسته است.

3647 بدون نظر

بهبود گرفتگی عضلات با این ویتامین ها

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

بهبود گرفتگی عضلات با این ویتامین ها

گرفتگی عضلات می تواند چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد که معمولا بعد از ورزش یا استفاده بیش از حد از یک عضله بوجود می آیند.

2435 بدون نظر

رایج ترین کمبودهای تغذیه ای

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

رایج ترین کمبودهای تغذیه ای

کمبود برخی مواد مغذی منجر به تغییر در عملکردهای بدن و فرایندهای آن در ابتدایی ترین سطح سلولی می شود. این فرایندها شامل تعادل آب، عملکرد آنزیم، اعصاب، هضم، سوخت و ساز و ... است.

2538 بدون نظر

چطور بدانید کمبود کلسیم دارید یا خیر؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چطور بدانید کمبود کلسیم دارید یا خیر؟

کلسیم برای بدن بسیار مهم است به دلایل زیادی، اما اینکه آیا شما دچار کمبود کلسیم هستید بسیار مهمتر است و باید فورا برای رفع آن اقدام کنید.

2604 بدون نظر

افزایش دریافت کلسیم با این مواد غذایی

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

افزایش دریافت کلسیم با این مواد غذایی

معمولا وقتی صحبت از افزایش دریافتی کلسیم است، افزایش مصرف شیر به ذهن بسیاری از ما خطور می‌کند.

2870 بدون نظر

اگر این نشانه ها را دارید یعنی کمبود کلسیم بیداد می کند

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

اگر این نشانه ها را دارید یعنی کمبود کلسیم بیداد می کند

نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان دچار کمبود کلسیم شده است.در ادامه مطلب بخوانید

1742 بدون نظر

چگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم سودمند است؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم سودمند است؟

کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است و تقریبا ۹۹ درصد از کلسیم بدن در ساخت استخوان و دندان ذخیره شده است. با این حال حقیقت این است که بسیاری از ما به اندازه کافی غذاهای سرشار از کلسیم مصرف نمی کنیم.

5785 بدون نظر

کنترل اشتها با این ویتامین ها و مواد معدنی

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

کنترل اشتها با این ویتامین ها و مواد معدنی

می خواهید لاغر شوید و خوش اندام، برنامه ی مهم تان تناسب اندام است و درمان چاقی پس در قدم اول راه کنترل اشتهای خود را پیدا کنید تا برای آغاز رژیم مشکلی نداشته باشید.

2120 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی