یوگا - الو دکتر

79 مطالب

چگونه با یوگا می توان وزن کم کرد؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چگونه با یوگا می توان وزن کم کرد؟

یوگا با تاثیر بر ذهن و بدن به کاهش وزن کمک می کند. یوگا انواع مختلفی دارد که با توجه به ویژگی های مورد علاقه خود می توانید انتخاب کنید.

3036 بدون نظر

آیا یوگا به کاهش وزن کمک می کند؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

آیا یوگا به کاهش وزن کمک می کند؟

یوگا با تمرکز بر قدرت فکر می تواند در کاهش وزن بسیار موثر عمل کند. یوگا علاوه بر کاهش وزن می تواند بر جنبه های دیگر سلامتی نیز تاثیر مثبت بگذارد.

2538 بدون نظر

حرکات یوگا برای کاهش درد گردن

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

حرکات یوگا برای کاهش درد گردن

یوگا ورزشی مناسب برای درمان انواع درد های شماست.

3557 بدون نظر

چند حرکت یوگا برای درمان آرتریت روماتوئید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چند حرکت یوگا برای درمان آرتریت روماتوئید

برای درمان بیماری آرتریت روماتوئید به حرکات یوگا روی بیاورید.

4118 بدون نظر

9 مدل یوگای عجیب که تا به حال نشنیده اید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

9 مدل یوگای عجیب که تا به حال نشنیده اید

در این مطلب با چند مدل عجیب از یوگا آشنا شوید که شاید تا بحال در مورد آن چیزی نشنیده باشید.

7947 بدون نظر

درمان کمر دردهای مزمن با مدیتیشن!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

درمان کمر دردهای مزمن با مدیتیشن!

با انجام مدیتیشن و یوگا می توان استرس ها و درد را از بدن خود دور کرد.

4342 بدون نظر

چگونه دردهای طولانی مدت را از بین ببریم؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چگونه دردهای طولانی مدت را از بین ببریم؟

همیشه برای درمان دردها نیاز به استفاده از داروهای شیمایی نیست. گاهی استفاده از روش های سنتی بیشتر کمک می کند و علاوه بر این که نوعی تفریح محسوب می شود درد را نیز از بین خواهد برد.

6716 بدون نظر

با چند حرکت پایه‌ای یوگا آشنا شوید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

با چند حرکت پایه‌ای یوگا آشنا شوید

در این مقاله تیم الودکتر قصد دارد شما را با چند حرکت پایه‌ای یوگا آشنا کنید. اگر به ورزش یوگا علاقه دارید در این مقاله همراه ما باشید.

3247 بدون نظر

رفع سردرد بدون قرص با یک حرکت ساده!

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

رفع سردرد بدون قرص با یک حرکت ساده!

درمان سر درد بدون نیاز به قرص را اینجا یاد بگیرید.

2762 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر